慢性の​運動不足

日差しが​強い​日中は​健康維持の​ために​散歩に​出かける​こともできません。​日本の​様に​歩道が​舗装されては​おりませんし、​排気ガスで​空気が​悪いので​お勧めできません。​慢性の​運動不足には​ジムを​利用するか、​広い​公園を​利用​（ケソン市内であれば、​ケソンサークル、​フィリピン大学）​される​ことを​お勧めします。