日照時間の​影響

秋から​冬を​フィンランドで​過ごされる​方に​知って​おいて​(読んで​おいて​)頂きたいのが、

日照時間の​影響です。​日照時間が​短くなると、​気分が​落ち込むとは​聞いていましたが​私は​実感していませんでした。​最近​読んだ​ネット上の​記事に​「冬季うつ病」と​いう​ものを​知りました。​私の​状況と​殆ど​当ては​まりました。​本当に​辛いです。​しっかり​知識を​つけて​行かれた​方が​良いと​思います。

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