ケンブリッジの​冬

12月に​入り、​冬の​寒さが​本格的に​なってきました。​最低気温０度、​最高気温8度ほどです。​とは​いえ、​まださほど​寒さは​苦に​なりません。​(1月、​2月は​もっと​寒くなるでしょうが​)ただ、​日の​入りが​早いのは​つらいです。​現時点(12月8日)で​日の​出7時56分、​日の​入り15時47分です。​15時前から​暮れ始めます。​日光不足に​なると​ビタミンDが​不足して​鬱に​なりやすいらしいので、​週末など​晴れた​日の​日中は​できるだけ、​日光を​浴びに​外出します。​一応ビタミンDの​サプリも​購入して​飲んでいます。​(本当に​気が​滅入って​つらい​場合は​スペインの​カナリア諸島(北西アフリカ沖)に​バカンスに​いく​ことを​医者から​勧められる​ことが​多いようです)