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日照時間の影響

2016年01月02日・・ フィンランド
秋から冬をフィンランドで過ごされる方に知っておいて(読んでおいて)頂きたいのが、 日照時間の影響です。日照時間が短くなると、気分が落ち込むとは聞いていましたが私は実感していませんでした。最近読んだネット上の記事に「冬季うつ病」というものを知りました。私の状況と殆ど当てはまりました。本当に辛いです。しっかり知識をつけて行かれた方が良いと思います。

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